You are on page 1of 17

Penisvergroting: Een 5 dagen-programma pagina 1 van 2

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Het Programma
Overzicht
Belangrijke opmerking: Dit programma is niet voor beginners.
Als beginner moet je in de eerste twee maanden zeker zachtjesaan beginnen en deze oefeningen niet al te lang uitvoeren. Deze
Jelqing
penisvergrotende oefeningen zijn niet zonder risico en kunnen het weefsel permanent beschadigen. Daarom moet je als
Praktisch
beginner starten met een twee maand durende warm-up periode zodat de penis aan de oefeningen gewend raakt en het weefsel
Erecties
verstevigd wordt.
Planning
Meer uitleg
1. Voorbereiding(5 minuten)
Sneller resultaat 2. Strekoefening (25 tot 30 minuten)
3. Groei- En Circulatie Oefening (1 minuut)
Gratis Methodes : 4. Jelqing Oefening (10 tot 20 minuten)
5. PC (Kegel) Oefening (5 tot 10 minuten)
Volledig programma 6. Warm water
Jelqing techniek

Methode 1
Methode 2 1. Voorbereiding (5 minuten)
Methode 3
Methode 4 Gebruik hiervoer een nat washandje dat je onderdompelt in voldoende warm water. Na het uitwringen omwikkel je de penis
hiermee voor ongeveer een minuut. Dit zorgt ervoor dat de zwellichamen voorbereid worden op de stretch oefeningen. Herhaal dit
In 3 stappen een aantal keer tot je voelt dat je penis zachter wordt. Droog de penis daarna ook af, dit zorgt voor een betere grip tijdens het
In 5 stappen strekken en jelqen.

Langere Seks : top

De PC-spier
Kegel Oefeningen 2. Strek Oefening (25 tot 30 minuten)
4 methodes
Langere seks
Ejaculatie 1. Neem met één hand stevig de eikel van de slappe penis vast. Zorg ervoor dat je niet teveel circulatie afknelt.

Penis-stretchers : 2. Trek de penis van je af. Strek hem zo ver mogelijk uit zonder dat dit pijn doet. Hou deze positie ongeveer 5 minuten vol. Trek
periodiek opnieuw een paar keer verder, ongeveer om de minuut.
Overzicht
3. Laat je penis een minuut rusten. Draai met je penis ongeveer 30 keer in een cirkelvormige beweging. Dit brengt de
Andro-Penis
bloedcirculatie weer op gang.
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender 4. Herhaal viermaal stap 2, maar trek de penis iedere keer in een andere richting. Naar boven, beneden, naar links en naar
rechts. Herhaal stap 3 na elke 5 minuten.
Vergelijking
5. Nadat je dit 5 maal 5 minuten lang hebt gedaan, trek je de penis nog een keer van je af. Een minuut goed lang strekken en 10
Penisvergrotings- lichte rukjes geven, let hier evenwel op om niet té hard te trekken.
pillen :

Libido7 top
Natural Gain Plus

Overzicht
3. Groei en Circulatie Oefening (1 minuut)
Advies
Pak de penis en zwiep hem zachtjes rond. Zwaai hem niet meer dan 30 keer en houdt uw scrotum goed vast zodat het niet rond
Ontvang onze zwaait en pijn kan doen.
nieuwsbrief :
top
Email Adres :

4. Jelqing (Melken) Oefening (10 tot 20 minuten)


Versturen
1. Laat uw vingers over uw penis glijden met een smeermiddel (massage olie, Hennep olie of Vaseline) en smeer de penis
helemaal in. Een paar druppels olie is genoeg voor een paar honderd slagen. Gebruik hiervoor zeker geen zeep want dan heb je
voor enkele dagen pijn!

2. Met je duim en wijsvinger knijp je in het begin van de penis. Trek naar beneden en stop bij de eikel. Herhaal en wissel van
hand. Zorg ervoor dat iedere slag ongeveer drie seconden duurt.

3. Wanneer je penis in semi-erectie is, maak je een "OK"-teken met je duim en wijsvinger van je linkerhand. Met deze hand grijp
je nu het begin van de penis.

4. Beginnend bij de basis van de penis trek je zacht maar stevig. Strek hem naar beneden en naar buiten. Je penis zou nog steeds
een semi-erectie moeten hebben. Zorg ervoor dat je de penis raakt van de basis tot aan de eikel. Zorg ervoor dat de top van de
penis zich vult met bloed.

5. Wissel van hand en doe precies hetzelfde, beginnend bij de basis benedenwaarts richting de eikel. Verwissel de handen een in
rustig "melk" ritme waarbij u de gehele penis aanraakt behalve de top van de eikel.

In de eerste week doe je 200 - 300 slagen per dag met gemiddelde kracht (10 minuten)
In de volgende week doe je 300 - 500 slagen per dag op volle gemiddelde kracht (15 minuten)
Daarnaa doe je 500 slagen of meer per dag op een kracht zo hard als je kan, zonder pijn te voelen. (20 minuten)

- Wanneer je merkt dat je een erectie krijgt tijdens deze oefening, knijp harder om hem ongedaan te maken of wacht tot hij zakt.

http://www.penismedia.com/penisvergrotingsprogramma 19-7-2007
Penisvergroting: Een 5 dagen-programma pagina 2 van 2

- Je kan de circulatie terug op gang brengen door de penis 20 tot 25 keer op en neer te slaan.

Voer deze oefeningen 5 dagen per week uit. Denk eraan dat de penis in een semi-erectie toestand moet blijven. Wanneer je een
gevoel van orgasme voelt opkomen, neem dan een pauze in de oefening tot het gevoel wegtrekt. Dit is een op zichzelf staande
oefening...een van zelfcontrole.

top

5. PC "Kegel" Oefening (5 minuten)

De PC-spier (pubococcygeus-spier) ligt tussen de geslachtsdelen en de anus. Het is de spier die urine kan ophouden. Door middel
van simpele aan- en ontspanningsherhalingen train je deze spier. Bij mannen stimuleert oefening de bloedtoevoer naar de penis.
Hierdoor neemt hun erectievermogen toe, vergroot de ejaculatie-afstand; kan er langer bloed worden vastgehouden (en dus een
erectie behouden blijven) en wint het seksuele genot aan intensiteit.

Deze Kegel-oefening is genoemd naar Dr. Kegel die deze techniek ontdekte. Er zijn ook verschillende variaties op deze oefeningen,
die je telkens wanneer je aan deze workout begint kan toepassen.

1. Voer snelle "PC spier knepen" uit. Span telkens opnieuw de PC spier samen en laat ze weer los.
Begin met deze oefening ongeveer 20x te proberen, en bouw dit snel verder op tot 100 keer of meer, tot minstens 250 kneepjes
per dag. Uiteindelijk moet je in staat zijn tot 1000 knepen per dag.

2. Oefen langere knepen door de PC spier 30 seconden lang vast te knijpen, of zolang je kan.

3. Ontspan de spier in stappen: span de spier en laat deze terug los in stappen. Span de spier op voor een aantal seconden en
laat ze vervolgens een paar seconden los. Herhaal dit keer op keer.

4. Laat de PC-spier klapperen: Span de PC spier zo langzaam mogelijk. Wanneer je klaar bent met de langzame aanspanning
(op dat punt waar je niet meer aan kunt spannen) laat je los. Op een bepaald punt gaat hij "klapperen" en je voelt een lichte
tinteling langs uw rug lopen. Concentreer op een diepe, langzame ademhaling terwijl je dit doet. Dit is goed om uw energie aan te
vullen!

5. Wanneer je urineert en je wilt het laatste beetje eruit laten spuiten gebruikt je de PC spier in tegenovergestelde richting. Door
dit te doen voelt je de anus opengaan en je voelt een andere sensatie. Dit wordt de "Push Out PC" genoemd.

top

6. Massage en Warmte Toepassing (5 tot 10 minuten)

Masseer na de workout uw penis voor een aantal minuten. Als je wilt kan je dit doen met een natuurlijke penisvergrotende gel of
crème. Na de massage kan je een warm washandje om de penis wikkelen zoals bij het begin van de workout, of je kunt jouw
penis in een kom met handwarm water doen voor een paar minuten. Dit bevordert de bloedcirculatie in de penis en stimuleert de
groei van nieuwe cellen in de licht beschadigde celwanden van de zwellichamen.

Droog tenslotte je penis terug goed af met een droge handdoek.

top

Als je dit programma 5 dagen per week kan volgen dan zullen de eerste resultaten te zien zijn enkele maanden na de eerste twee
warm-up maanden!

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/penisvergrotingsprogramma 19-7-2007
Jelqen : doeltreffende penisvergrotende oefeningen pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Doeltreffende penisvergrotende oefeningen
Overzicht
De meest populaire methode die momenteel erg populair is heet men 'jelqing', wat vertaald wordt als 'melken' omdat deze
Jelqing beweging vele gelijkenissen vertoont met handmatig melken. Er zijn enkele subtiele verschillen in uitvoering van deze jelqing-
Praktisch techniek. U kan hier alvast de vier belangrijkste pensivergrotende jelq-oefeningen terugvinden.
Erecties
Planning Begin als beginner in de eerste twee maanden zeker niet overenthousiast! De penis moet gewend raken aan deze bewegingen en
Meer uitleg het weefsel kan beschadigd raken indien je te fors met de oefeningen begint. Neem als beginner een twee maand durende
opwarmingsperiode waarin je het aantal minuten langzaamaan opdrijft naar deze voorgestelde tijden.
Sneller resultaat

Gratis Methodes :
De basisbeweging van jelqing gaat als volgt:
Volledig programma
Jelqing techniek - Begin bij de basis van je penis en knijp erin met je duim en
wijsvinger zodat je hand een 'OK-teken' maakt.
Methode 1
Methode 2 - Trek met je hand naar de top van je penis toe.
Methode 3
Methode 4 - Vergroot de omtrek wanneer je penis in semi-erecte toestand
komt.
In 3 stappen
In 5 stappen Concentreer je in het begin van de oefening hoofdzakelijk op de
basis van je penis en werk vervolgens verder naar het
Langere Seks : middendeel.

De PC-spier Hoe hard je knijpt of trekt is afhankelijk van je gevoel, een


Kegel Oefeningen pijnlijk gevoel in de penis is zeker niet gewenst! Neem bij pijn
4 methodes een aantal rustdagen in acht om het lichaam de kans te geven
Langere seks het weefsel te herstellen.
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht

Andro-Penis
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :
Dit schema bewaren
Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht Voer deze oefening na je twee maanden warm-up periode enkele maanden uit, en neem af en toe de nodige tijd en rust om de
Advies penis te laten herstellen van de micro-scheurtjes. Je penis kan aan de huid wat geirriteerd raken door de herhaaldelijk bewegingen
maar zolang in de penis zelf geen pijn ervaren wordt is dit een veilige en gratis methode om je penis te doen groeien!
Ontvang onze
nieuwsbrief : Door het jelqen wordt nieuw weefsel aangemaakt en kan de dikte en lengte van je penis aangroeien.

Email Adres : Noteer week per week de afmetingen van je penis en stel tot je verbazing vast hoe de lengte en omtrek van je penis langzaam
maar met absolute zekerheid groeit!

Versturen Hoe meet je de lengte van je penis, lees meer

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/jelqing_techniek 19-7-2007
Arab Jelqing - Techniek 1 pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Jelqing : Techniek 1
Overzicht
Deze oefening heeft pas resultaat als de penis in semi-erecte (ongeveer 50% tot maximaal 70%) toestand blijft én als deze
Jelqing oefening vijf dagen per week ongeveer twintig minuten lang wordt uitgevoerd.
Praktisch
Erecties Deze simpele oefening moet vijf dagen per week worden volgehouden, met eventueel aanvullende penisvergrotende
Planning voedingssupplementen, en kan een man met gelijk welke penislengte een penisvergroting opleveren van twee centimeter na één
Meer uitleg jaar, tot meer dan zes centimeter na enkele jaren.

Sneller resultaat Om de penisvergroting tot een succes te brengen moet men regelmatig de penisgrootte meten. Men meet hiervoor van de top van
de eikel tot aan het bekken (het schaambeen). Ook de dikte van de penis zal dankzij deze oefening in proportionaliteit toenemen,
Gratis Methodes : hiervoor wordt vaak de omtrek gemeten aan de basis. Er bestaan verschillende manieren om de lengte van de penis te meten,
lees meer...
Volledig programma
Jelqing techniek
Uitvoering :
Methode 1
Methode 2 1 - Plaats met je linkerhand het topje van je duim en wijsvinger tegen mekaar (maak een "OK" teken) en breng deze hand rond
Methode 3 de basis van je penis, in een semi-erecte toestand. Met deze hand neem je nu een stevige greep op de basis van je penis.
Methode 4
2 - Trek langzaam maar stevig omhoog rond je penis, beginnend bij de basis. Rek de penis naar beneden en voorwaarts. Hou de
In 3 stappen penis in een semi-erecte toestand. Zorg er voor dat je greep de volledige penis, van de basis tot de top, omtrekt. Je zal merken
In 5 stappen dat de top van je penis groter wordt door een grotere hoeveelheid aangevoerd bloed.

Langere Seks : 3 - Stap over op je rechterhand en herhaal dezelfde beweging als met je linkerhand. Vertrekkend aan de basis trek je nu met je
rechterhand je penis voorwaarts en naar beneden toe. Doe ook dit met een stevige greep, van de basis tot aan de top van de
De PC-spier penis.
Kegel Oefeningen
4 methodes 4 - Alterneer nu deze oefening op een vlot tempo met je linker- en vervolgens met je rechterhand. Zorg er goed voor dat je bij
Langere seks deze ritmische beweging ("het melken") - behalve de tip van de eikel - de penis volledig aanraakt vanaf de basis tot aan de top.
Ejaculatie
Je kan de bloedcirculatie in de penis stimuleren door na deze oefening de penis 25 tot 50 keer op een neer te slaan.
Penis-stretchers :

Overzicht Weekschema :
Andro-Penis
Size Genetics Week 1 : met een zachte tot medium greep : 10 minuten per dag (200-300 bewegingen)
Penis-XL
Jes-Extender Week 2 : met een medium tot stevige greep : 15 minuten per dag (300-500 bewegingen)

Vergelijking Week 3 en verder : met een zo stevig mogelijke greep : 20 minuten per dag en meer (500 bewegingen en meer)

Penisvergrotings-
pillen : Als je bij het uitvoeren van deze jelqing-oefening een erectie krijgt, knijp dan harder om de erectie te ontmoedigen of wacht een
poosje om de erectie te laten verdwijnen. Deze oefening moet vijf dagen per week worden volgehouden om resultaten te boeken.
Libido7
Natural Gain Plus Zorg er steeds voor dat de penis in semi-erecte toestand blijft, want een volledig erecte penis kan met behulp van deze techniek
niet vergroten. Wanneer je een ejaculatie voelt aankomen, pauzeer dan de melkbeweging tot de behoefte tot ejaculatie vanzelf
Overzicht verdwijnt. Dit is op zich al een oefening.
Advies
Het is volkomen normaal dat deze oefening in de eerste maand geen zichtbaar resultaat oplevert, maar na verloop van de tweede
Ontvang onze en de derde maand kan men zich soms al aan een penisvergroting verwachten van een halve tot iets meer dan één centimeter. In
nieuwsbrief : de daaropvolgende maanden zal door het regelmatig uitvoeren van deze jelqing-oefeningen de lengte en omtrek van de penis nog
verder groeien.
Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/jelqing_techniek_1 19-7-2007
Glijmiddel Jelqing - Techniek 2 pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Jelqing : Techniek 2
Overzicht
Deze tweede techniek heeft een bevredigend resultaat als bij het begin van de oefening je penis in een niet-erecte ("slappe")
Jelqing toestand is; en als deze oefening gemiddeld vijf dagen per week kan worden uitgevoerd. Deze jelqing oefening wordt uitgevoerd
Praktisch met slechts de wijsvinger en duim. De sterkte van de bewegingen wordt gradueel opgevoerd.
Erecties
Planning Uitvoering :
Meer uitleg
1 - Breng glijmiddel aan over de gehele slappe penis van de basis tot aan de top.
Sneller resultaat
2 - Gebruik enkel je duim en wijsvinger, en trek hiermee de penis naar beneden en naar buiten toe. Doe dit zonder de penis te
Gratis Methodes : forceren, pas een zachte greep toe die toch krachtig genoeg is om de penis voldoende uit te rekken.

Volledig programma 3 - Alterneer deze beweging met beide handen en je bekomt zo opnieuw de typische "melkbeweging". Trek dus eenmaal met je
Jelqing techniek linkerhand, vervolgens met je rechterhand, en dan opnieuw met je linkerhand de penis naar beneden en naar buiten toe in één
vlotte beweging.
Methode 1
Methode 2 4 - Blijf deze oefening op een zachte manier uitvoeren tot je een toename merkt in de zwelling van je penis. Maak deze greep pas
Methode 3 steviger wanneer de penis een meer erecte toestand krijgt. Voer dan deze oefening uit met een steviger en krachtigere beweging.
Methode 4
5 - Herhaal deze beweging 100 maal.
In 3 stappen
In 5 stappen Doe het met deze oefening zeker de eerste tien dagen rustigaan. Na verloop van tijd dien je wel te evolueren naar 200
bewegingen per oefening. Deze oefening is identiek uitvoerbaar voor besneden en onbesneden mannen. Je zal vaststellen dat de
Langere Seks : top van de penis - de eikel - bloedrood wordt en door deze oefening spontaan zal opzwellen. Dit is normaal en gewenst, het is een
gevolg van het oppompen van bloed naar de penis.
De PC-spier
Kegel Oefeningen
4 methodes
Langere seks
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht

Andro-Penis
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/jelqing_techniek_2 19-7-2007
Droog Jelqen - Techniek 3 pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Droog Jelqen : Techniek 3
Overzicht
Dit is de 'droge' versie van het Arab jelqing. Dat betekent dat ze gelijklopend zijn met de eerste twee technieken, maar er wordt
Jelqing bij deze derde techniek geen glijmiddel gebruikt. Deze techniek heet men dan ook 'droog jelqen' ('dry jelqing').
Praktisch
Erecties Uitvoering :
Planning
Meer uitleg Knijp en trek aan de huid van de penis zonder met je vingers overheen de penishuid te glijden.

Sneller resultaat Maak dezelfde stuwende beweging als bij de eerste methode en werk op deze manier de oefening op verschillende plaatsen af
vanaf de basis tot aan het midden van de penis.
Gratis Methodes :
Sommige mannen houden ervan om 's morgens voor het opstaan deze 'droge jelqbeweging' uit te voeren. Op dat moment zijn de
Volledig programma testosteron gehaltes namelijk hoog. Wanneer je evenwel merkt dat de penis uitgedroogd raakt, sla deze oefening dan een dagje
Jelqing techniek over.

Methode 1
Methode 2
Methode 3
Methode 4

In 3 stappen
In 5 stappen

Langere Seks :

De PC-spier
Kegel Oefeningen
4 methodes
Langere seks
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht

Andro-Penis
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/jelqing_techniek_3 19-7-2007
Jelqen met glijdmiddel- Techniek 4 : pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Jelqing : Techniek 4
Overzicht
Ook deze techniek wordt uitgevoerd met glijmiddel of penisvergrotende gel, olie of crème.
Jelqing
Praktisch 1 - Breng een glijmiddel aan rond je penis en wrijf de penis volledig in met het glijmiddel.
Erecties
Planning
2 - Breng je penis in een half-erecte toestand.
Meer uitleg

Sneller resultaat 3 - Wrijf nog meer glijmiddel in de palm van je hand terwijl je penis in deze semi-erecte toestand blijft.

Gratis Methodes : 4 - Maak met je duim en wijsvinger het "OK" teken.


Volledig programma
Jelqing techniek 5 - Knijp met je duim en wijsvinger krachtig rond de basis van je penis.

Methode 1 6 - Maak een strakke glijdende en trekkende beweging van de basis naar de top van de penis toe.
Methode 2 Door de stevige greep omheen je penis zal de top van de penis opzwellen.
Methode 3
Methode 4
7 - Herhaal deze beweging met je andere hand, en dan opnieuw met je linkerhand, en blijf zo afwisselen.
In 3 stappen
In 5 stappen Hou deze oefening vol en voer de melkende beweging uit in een vlot tot zelfs snel tempo.

Langere Seks : Tijdens de eerste week uitvoering van deze techniek volstaan 10 minuten oefening per dag (dit is zo'n 100 tot 200 bewegingen).
Na de eerste week probeer je deze oefening tot 20 minuten vol te houden.
De PC-spier
Kegel Oefeningen Vergeet niet dat de penis in een semi-erecte toestand moet zijn, een erecte penis heeft geen ruimte om te vergroten, en dan kan
4 methodes deze techniek niet voordelig zijn. Wanneer je een spontane ejaculatie voelt naderen, hou dan een korte pauze tot de drang weer is
Langere seks verdwenen.
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht

Andro-Penis
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/jelqing_techniek_4 19-7-2007
Jelqing techniek in drie stappen uitgelegd pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Jelqing in drie stappen:
Overzicht
• Begin bij de basis van je penis en knijp erin met je duim en wijsvinger.
Jelqing
Praktisch • Trek met je hand naar de top van je penis toe. Vergroot de omtrek wanneer je penis in semi-erecte toestand komt.
Erecties
Planning • Concentreer je in het begin van de oefening hoofdzakelijk op de basis van je penis en werk vervolgens verder naar het
Meer uitleg middendeel.

Sneller resultaat Belangrijk :

Gratis Methodes : • Hoe hard je knijpt of trekt is afhankelijk van je gevoel, een pijnlijk gevoel in de penis is sterk af te raden.
• Deze oefening mag op geen enkele manier pijn veroorzaken in de penis.
Volledig programma • Indien je een pijnlijk gevoel krijgt in de penis moet je de jelqing onmiddellijk stoppen en een rustpauze van minstens een etmaal
Jelqing techniek in acht nemen.

Methode 1
Methode 2
Methode 3
Methode 4

In 3 stappen
In 5 stappen

Langere Seks :

De PC-spier
Kegel Oefeningen
4 methodes
Langere seks
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht

Andro-Penis
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/jelqing_in_3_stappen 19-7-2007
Jelqing techniek in vijf stappen pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Jelqing in vijf stappen:
Overzicht
1) Masseer je handen met een massage olie of lotion, maar gebruik hiervoor zeker geen zeep!
Jelqing
Praktisch 2) Maak een "OK" teken met je hand.
Erecties
Planning 3) Knijp de penis zo dicht mogelijk bij je ballen met je andere hand, en trek en knijp de penis dan naar beneden met je als een
Meer uitleg "OK"-teken gevormde hand. (Vergroot de omtrek van het OK-teken naar gelang de semi-erecte toestand die ontstaat.)

Sneller resultaat 4) Je stopt pas met de beweging wanneer je de eikel bereikt.

Gratis Methodes : 5) Herhaal deze melkende beweging met je andere hand, en wissel na elke beweging van hand. Zo ontstaat een melkende
beweging.
Volledig programma
Jelqing techniek Elke jelqbeweging duurt maximaal een drietal seconden.

Methode 1 Het is belangrijk dat je achteraf een warme washandje of een doek omheen je penis doet om het weefsel te relaxeren en de
Methode 2 kansen op een letsel te minimaliseren. Je penis herstelt van het jelqen gedurende de nacht en kan met deze methode langzaam
Methode 3 groeien.
Methode 4

In 3 stappen
In 5 stappen

Langere Seks :

De PC-spier
Kegel Oefeningen
4 methodes
Langere seks
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht

Andro-Penis
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/jelqing_in_5_stappen 19-7-2007
De PC Spier: Controleer je orgasme! pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen :
Oefeningen voor langere seks
Overzicht De volgende oefeningen zullen uw seksuele prestaties verhogen en zullen uw uithoudingsvermogen in bed vergroten. Deze
oefeningen zijn gericht op het trainen van de pc-spier en werden origineel voorgesteld door Dr. Arnold Kegel als hulpmiddel
Jelqing voor vrouwen die na een bevalling last kregen van incontinentie. Deze zogenaamde Kegeloefeningen (of 'Kegels') zijn
Praktisch inbegrepen in het werkschema van de meeste penisvergrotende oefeningen omdat het resultaat bij mannen een opvallende
Erecties verbetering van de seksuele prestaties inhoudt.
Planning
Meer uitleg U vindt op de volgende pagina's de vier meest gekende Kegel oefeningen die gericht zijn op het trainen van deze belangrijke
spier. Zo kan u zelf uw pc-spier oefenen om zo meer controle te krijgen over de duur van uw vrijpartij. Deze oefeningen zijn
Sneller resultaat niet gericht op penisvergroting, maar zijn evenzo belangrijk voor een sensationele verbetering van uw seksuele prestaties.

Gratis Methodes :
De PC spier controleert het mannelijk orgasme
Volledig programma
Jelqing techniek
Zowel mannen als vrouwen hebben een PC spier (pubococcygeus spier) die instaat voor de gezondheid
van het benedenbekken. Er is echter wel meer wat deze spier kan doen, met name het controleren
Methode 1
van het tijdstip van ejaculatie en orgasme. Deze spier in tiptop vorm houden maakt u in staat om
Methode 2
uw seksuele uithouding te maximaliseren.
Methode 3
Methode 4
Door het trainen van de pc-spier met behulp van de gratis aangeboden oefeningen op penismedia, krijgt
u dus volledige controle over het tijdstip van uw orgasme, en dus de duur van uw liefdesspel. Het
In 3 stappen
oefenen van de pc spier tot een sterk onderdeel van uw lichaam staat dus garant voor langere seks en
In 5 stappen
meer krachtige ejaculaties.
Langere Seks :

De PC-spier
Kegel Oefeningen
4 methodes
Langere seks
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht Waar ligt de PC spier?


Andro-Penis Wanneer u naar het toilet gaat, probeer dan tijdens het urineren zachtjes de stroomgang tegen te houden, zo voelt u de PC
Size Genetics spier aan het werk. Deze methode is niet ongevaarlijk en dient daarom niet zuiver tot op de graad uitgevoerd te worden.
Penis-XL Probeer dit gewoon een aantal keren totdat u doorheeft wanneer u de pc-spier gebruikt, en waar deze zich ongeveer in uw
Jes-Extender lichaam situeert. Probeer andere spieren (de dij-, rug-, bil- en abdominale spieren) bij deze oefening ontspannen te houden
en enkel de pcspier - een sterke pc-spier is de enige spier die de urinestroom kan tegenhouden - te controleren.
Vergelijking

Penisvergrotings- Een andere test is deze: wanneer u een erectie heeft, kunt u dan de PC spier samenknijpen en uw penis voor langere tijd laten
pillen : opspringen? Als het niet zo is, dan kan u deze gratis sekstips vast goed gebruiken. lees meer...

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/de_pc_spier 19-7-2007
Kegel oefeningen pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen :
Kegel (PC-spier) oefeningen
Overzicht Kegeloefeningen werden in de jaren '50 van de vorige eeuw voor het eerst gepubliceerd door Dr. Arnold Kegel, die hierover
uiterst positieve resultaten kon voorleggen uit een uitgebreide reeks klinische gegevens van patiënten die hij behandelde in het
Jelqing "Perineometer Research Institute, UCLA". Hij ontwierp deze oefeningen in de eerste plaats voor vrouwen die last kregen van
Praktisch incontinentie na een bevalling of door stress. Tegenwoordig worden deze oefeningen aan vrouwen aangeleerd tijdens de
Erecties zwangerschap, en aan mannen voor de versterking van hun seksuele prestaties.
Planning
Meer uitleg De medische wereld is verdeeld over het nut van Kegeloefeningen als behandeling van incontinentie. Voor veel verplegers,
doktoren en assisterend personeel zijn deze Kegeloefeningen nuttig omdat zij door iedereen vrij makkelijk aan te leren zijn en
Sneller resultaat er wel degelijk resultaten worden behaald. Voor chirurgen en urologen blijkt de werkelijkheid echter dat veruit de meeste
patiënten die last ondervinden van incontinentie uiteindelijk toch in behandeling gaan met medicatie of een chirurgische
Gratis Methodes : ingreep ondergaan.

Volledig programma Daarom zijn deze oefeningen misschien zelfs beter geschikt als middel om de mannelijke seksuele prestaties op te krikken dan
Jelqing techniek om incontinentie te bestrijden.

Methode 1 Het regelmatig trainen van de pc-spier is namelijk niet alleen gezond voor alle bekkenbodemspieren, het kan de duur van seks
Methode 2 ook tot het uiterste verlengen. Kegeloefeningen zullen ook een orgasme intenser maken waardoor u krachtiger kan ejaculeren
Methode 3 en dus bijvoorbeeld krachtiger kan ejaculeren. Sommige beweren dat mannen met een sterke pc-spier een handdoek over de
Methode 4 penis kunnen leggen en de penis dan op elk moment kunnen opheffen of laten zakken. U kan eventueel ook beginnen met een
handdoek of een zakdoek.
In 3 stappen
In 5 stappen Net zoals een workout op de biceps u meer kracht in die spier oplevert, zo zal de pc-spier u helpen langer erecties te behouden
en een orgasme uit te stellen. Kegeloefeningen zijn dus een uitstekend middel tegen premature ejaculatie.
Langere Seks :

De PC-spier Meerdere orgasmes en vroegtijdig klaarkomen


Kegel Oefeningen
4 methodes
Deze Kegel oefeningen (vaak kortweg 'kegels' genaamd) geven mannen een volledige controle over hun pubococcygeus spier,
Langere seks
wat hen in staat stelt een orgasme uit te stellen, en langere seks te beleven.
Ejaculatie
Kegeloefeningen geven een man ook een grotere controle over de cremaster spier omdat het opspannen van de pc-spier ook
Penis-stretchers :
aanleiding geeft tot een cremaster reflex (balhefreflex). Deze reflex is het best gekend als het effect wanneer de teelballen
omhoog kruipen als een jongeman op zijn hand blaast, of je kan ze ook bereiken door langs de binnenzijde van de bovenbenen
Overzicht
te strelen. Door het samentrekken van de cremasterspier wordt de teelbal omhooggetrokken.
Andro-Penis
Een grotere controle over deze cremaster spier heeft een biezonder positieve invloed op de seksuele prestaties van een man.
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :
Tenslotte kunnen deze Kegel oefeningen een pc-spier zo goed trainen dat sommige ervaren mannen ook in staat zijn tot het
Libido7 bereiken van meerdere orgasmes. Door deze Kegel-oefeningen kunnen mannen die last ondervinden van premature ejaculatie,
Natural Gain Plus een vroegtijdige zaadlozing, langzaam vorderen in het zo lang mogelijk uitstellen van een orgasme.

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/kegel_oefeningen 19-7-2007
Waar ligt de pc spier? pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen :
Hoe bepaalt u de plaats van uw pc-spier?
Overzicht Zoals al vermeld zal het proberen tegenhouden van de stroom bij het urineren u
helpen te weten te komen wanneer u uw PC-spier gebruikt.
Jelqing
Praktisch De vele gepopulariseerde publicaties die u tegenwoordig op het internet kan
Erecties terugvinden (of bij sjacheraars voor woekerprijzen kan aankopen) tonen helaas niet
Planning de belangrijke nuance om hier voorzichtig mee om te springen en vermelden
Meer uitleg droogweg het stoppen van de urinestroom als methode om de pc-spier te situeren.

Sneller resultaat Toch heeft Dr. Kegel deze methode om de pc-spier te localiseren niet zelf
voorgesteld, en wordt deze methode door medische professionals ook niet
Gratis Methodes : aangeraden.

Volledig programma Het stoppen van de urinestroom was voor Dr.Kegel slechts één van de voorbeelden
Jelqing techniek van oefeningen die iemand met een goed getrainde pc-spier aankon. Voor mannen
en vrouwen met incontinentie was deze gevulgariseerde, niet wetenschappelijke
Methode 1 methode daarenboven erg moelijk uitvoerbaar.
Methode 2
Methode 3
Methode 4 Verschillende doktoren waarschuwen dan ook om dit tegenhouden van de urinestroom niet concreet uit te voeren, dit kan
namelijk leiden tot het tegenovergestelde effect zoals angst- en stressgevoelens en een verlies van controle over de pc-spier
In 3 stappen met incontinentieproblemen als gevolg.
In 5 stappen
Probeer daarom uw urine een aantal keren op te houden, maar zonder daarbij de stroom daadwerkelijk te stoppen. Op deze
Langere Seks : manier kan u zonder risico's ontdekken wanneer u de spier controleert, en kan u ook goed aanvoelen waar deze spier zich in
uw lichaam bevindt.
De PC-spier
Kegel Oefeningen
4 methodes
Langere seks
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht Alternatieve methode


Andro-Penis
Size Genetics Een andere methode om te ontdekken waar de pc-spier zich bevindt zal een aantal onder u wellicht niet erg uitnodigend
Penis-XL klinken, maar is toch behoedzamer dan het proberen tegenhouden van de urinestroom.
Jes-Extender
Als u een vinger in uw anus duwt en probeert contracterende bewegingen te maken met de PC spier, zal u de kracht voelen
Vergelijking van deze spier doordat de anus samenknijpt rond uw vinger. Probeer andere spieren (de bil-, dij-, rug- en abdominale spieren)
bij deze oefening ontspannen te houden.
Penisvergrotings-
pillen : Telkens wanneer u druk op de vinger voelt, zal u de pc-spier gebruiken.

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/pc_spier_situering 19-7-2007
Gratis PC-Spier Kegel Oefeningen pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Kegel-Oefeningen voor de pc-spier:
Overzicht
Er zijn verschillende reeksen PC-spier oefeningen die u kunt doen. Selecteer deze die voor u meest geschikt is en voer ze
Jelqing regelmatig uit. Vertel uw vrouw om het ook te doen; het zal dezelfde voordelige resultaten hebben: langere seks en
Praktisch controleerbare orgasmes.
Erecties
Planning Hou altijd in gedachten dat u tijdens de oefeningen uw andere spieren ontspannen moet houden.
Meer uitleg

Sneller resultaat Gratis oefeningen voor de PC spier:


Gratis Methodes :
Oefening 1:
Volledig programma
Jelqing techniek - Knijp en ontspan uw PC spier op een snel tempo gedurende 10 seconden
- Laat de spier 10 seconden in rust
Methode 1
Methode 2 Doe bovenstaande set drie maal
Methode 3
Methode 4 - Neem 30 seconde rust

In 3 stappen - Knijp en relaxeer de PC spier gedurende 5 seconden,


In 5 stappen - Laat de spier 5 seconden in rust

Langere Seks : Doe bovenstaande set 10 maal

De PC-spier - Span de PC spier 30 seconden op, en laat vervolgens 30 seconden ontspannen


Kegel Oefeningen
4 methodes - Doe dit opspannen en ontspannen nu 3 maal
Langere seks
Ejaculatie - Doe de eerste stap nogmaals opnieuw, en de dagelijkse oefening zit erop!

Penis-stretchers :

Overzicht Oefening 2:
Andro-Penis - Span de pc spier samen en hou deze 5 tellen vast , doe dit 10 maal
Size Genetics
Penis-XL - Knijp en los de spier 10 maal in snel tempo, doe dit 3 maal
Jes-Extender
- Span en ontspan de pc spier in lange en korte intervals gedurende 10 tellen , doe dit 3 maal
Vergelijking
- Knijp de PC spier samen en hou dit vol zolang u kan. Probeer dit op te drijven naar 120 seconden
Penisvergrotings-
pillen :

Libido7 Oefening 3:
Natural Gain Plus

Overzicht - Knijp de PC Spier samen en laat los , herhaal dit telkens opnieuw.
Advies
- Begin met een set van 30 maal en werk langzaam verder zodat je uiteindelijk aan 100 en meer zit
Ontvang onze
nieuwsbrief : - Knijp vervolgens de PC Spier zo nauw mogelijk samen (zorg er goed voor dat het enkel de PC-Spier is die u dichtklemt)

Email Adres : - Hou dit 20 seconden vol, neem dan 30 seconden rust, herhaal dit 5 keer

Versturen
Oefening 4:

- Knijp en ontspan de PC Spier een tweetal minuten per dag

- Verhoog dit langzaam zodat je minstens driemaal per dag 20 minuten lang aankan

- Uiteindelijk moet u erin slagen 200 pc-spier bewegingen per sessie te halen.

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/4_pc_spier_oefeningen 19-7-2007
Langere seks dankzij pc-spier oefeningen pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Altijd en overal
Overzicht
Deze pc-spier oefeningen zijn zo opgesteld dat u ze kan uitvoeren terwijl niemand het merkt, het is dan ook belangrijk om te
Jelqing proberen deze oefeningen dagelijks te doen. Omdat de spier tijdens de nachtrust herstelt van de oefeningen zal u al vrij vlug
Praktisch merken dat u opstaat met hardere erecties dan voorheen, wat altijd een blijk is van een goede mannelijke gezondheid.
Erecties
Planning Door de pc-spier te trainen zal uw seksuele uithouding langzaamaan sterker beginnen worden en uiteindelijk zal u van
Meer uitleg uitgesproken langere seks kunnen genieten. Een orgasme zal volledig controleerbaar worden, en u zal er ook krachtiger door
ejaculeren. Daarnaast wordt de penis ook harder en steviger tijdens een erectie.
Sneller resultaat

Gratis Methodes : Sterkere ejaculaties, dus harder spuiten


Volledig programma Kegel oefeningen zijn ook uitstekend geschikt om bij een orgasme eens goed "door de kamer te spuiten". De Amerikaanse
Jelqing techniek pornokoning Peter North toont in zijn films onweerlegbaar hoe ongelooflijk goed iemand die deze PC-spier oefeningen dagelijks
uitvoert in bed kan presteren. De sterkte van de pc spier heeft dus zowel zijn invloed op het tijdstip als op de sterkte van een
Methode 1 orgasme.
Methode 2
Methode 3 Onthou daarbij dat deze oefeningen niet onmiddellijk resultaat zullen hebben, zoals bij elke spier is er tijd nodig om de pc-spier
Methode 4 aan kracht te doen winnen.

In 3 stappen
In 5 stappen Voor mannen en vrouwen
Langere Seks :
De volgende keer dat u samen met uw partner de liefde bedrijft, blijf dan in haar zonder te bewegen zoals u normaal zou doen,
De PC-spier maar knijp en ontspan uw PC spier. Als zij ook haar oefeningen heeft gedaan, kan u dit beiden op elkaar uitproberen en voelt u
Kegel Oefeningen hoe haar vagina uw penis een soort lekkere knuffel geeft. Uw partner zal zich voelen alsof u voortdurend haar G-spot aan het
4 methodes beroeren bent, de kans is dus groot dat u dankzij deze Kegeloefeningen beiden zal genieten van een immense seksuele sensatie.
Langere seks
Ejaculatie

Penis-stretchers :

Overzicht

Andro-Penis
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/langere_seks 19-7-2007
De geur, kleur en samenstelling van sperma pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Het ejaculatie proces ... over sperma
Overzicht
95 procent van wat je ejaculeert is niet bestemd voor de voortplanting, maar voor de bescherming en het transport van de overige
Jelqing vijf procent écht vruchtbaar sperma.
Praktisch
Erecties
Planning Waaruit bestaat het spermavocht ?
Meer uitleg
Elke millimeter zaadvocht bevat in het optimale geval ongeveer 100 miljoen beweeglijke zaadcellen. Doordat de verhouding tussen
Sneller resultaat zaadcellen en andere vloeistoffen in éen contractie nooit echt optimaal is, zal deze waarde in de praktijk sterk afwijken van het
gemiddelde. Het vrijkomde sperma bij de eerste contractie bij een ejaculatie bevat meer vruchtbare zaadcellen dan bij volgende
Gratis Methodes : contracties.

Volledig programma Belangrijk is dus dat het meeste vocht dat je ejaculeert bij een orgasme dient voor het transport en de bescherming van de
Jelqing techniek belangrijke zaadcellen. Doordat een man ook via hetzelfde kanaal urineert moet het sperma om te beginnen goed beschermd
worden tegen de zure (en voor zaadcellen dodelijke) omgeving binnenin de urineleider.
Methode 1
Methode 2 De man heeft hiervoor twee klieren die onder invloed van opwindende gedachten het zogenaamde 'voorvocht' afscheiden. Ze
Methode 3 zitten allebei aan éen kant van de urinebuis, vlak onder de prostaat. Het voorvocht is helder van uitzicht en neutraliseert de
Methode 4 achtergebleven urine in de urinebuis. Voorvocht maakt ongeveer 5% uit van de totale hoeveelheid ejaculatievloeistof.

In 3 stappen
In 5 stappen

Langere Seks :

De PC-spier
Kegel Oefeningen
4 methodes Welk orgaan produceert vruchtbare zaadcellen?
Langere seks
Ejaculatie
De teelbal produceert ongeveer 50.000 spermazotoïden (zaadcellen) per uur, deze zijn nog niet rijp en nog weinig tot niet
Penis-stretchers : beweeglijk. Vaak zijn ze nog niet eens volledig volgroeid. De bijbal is een fijn orgaantje dat volledig uitgestrekt wel 6 meter lang
kan zijn. De bijbal is beter bekend als het orgaan dat achterop de teelbal ligt. De spermacellen die teelballen aanmaken worden
Overzicht via buisjes getransporteerd naar de bijbal, waar de spermacellen kunnen rijpen en volledig volgroeid raken.

Andro-Penis Door een hele reeks uiterst complexe hormonale kuren worden de spermacellen in de bijbal beweeglijker en minder kwetsbaar
Size Genetics gemaakt. De bijbal slaat de spermacellen op tot ze net voor een ejaculatie doorheen de zaadleider naar de urinebuis worden
Penis-XL geleid.
Jes-Extender
Volgroeide spermacellen kunnnen zo tot twee maanden lang in de bijbal blijven, afhankelijke van het aantal en de frequentie van
Vergelijking ejaculatie. Na twee maanden zet het lichaam de oudste spermazotoïden terug om via stofwisseling. Bij een lange tijd wegblijven
van een ejaculatie kan het lichaam hierop reageren met een spontane (nachtelijke) ejaculatie.
Penisvergrotings-
pillen : De zaadleider bevindt zich tussen de prostaat en de bijbal en meet ongeveer 60 centimeter. Elke man heeft twee zaadleiders die
allebei samengedrukt worden bij een ejaculatie waardoor het sperma in contact komt met de overige vloeistoffen. Een man die na
Libido7 een bilaterale vasectomie is gesteriliseerd produceert daarom slechts 5% minder zaadvocht dan een normale man.
Natural Gain Plus

Overzicht Vanwaar komt de klonterigheid van mijn sperma?


Advies
Ongeveer 70% van het totale ejaculatievocht wordt aangemaakt in de zaadblaasjes, twee organen die zich boven de prostaat
Ontvang onze bevinden. De zaadblaasjes produceren het dikke, alkalische, spermavocht dat tijdens een ejaculatie in de urinebuis met de rijpe
nieuwsbrief : zaadcellen uit de bijballen wordt samengevoegd. Door haar alkalische eigenschap beschermt dit zaadvocht de zaadcellen tegen de
zure omgeving binnen de vagina.
Email Adres :
Het dikkere vocht dat van zaadblaasjes afkomstig is, bepaalt ook de klonterigheid van het sperma. Sperma is nooit homogeen
maar bevat een aantal dikkere en minder vloeibare 'klonters'. Deze klonters zijn dus afkomstig van de zaadblaasjes en bestaan uit
Versturen proteïnen, enzymen, fructose en enkele andere stoffen die de spermacellen nog verder voeden en beweeglijker maken. Het
zaadvocht uit de zaadblaasjes is daarnaast ook verantwoordelijk voor de geur en de smaak van het sperma.

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/sperma_en_ejaculatie 19-7-2007
Sperma en ejaculaties: wat is klaarkomen? pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Wat doet de prostaat?
Overzicht
De prostaat ligt juist onder de blaas. De urinebuis begint aan de blaas en loopt dwars door het midden van de prostaat. Daarom
Jelqing heeft men vaak problemen met plassen bij een prostaat-ontsteking. De prostaat maakt een vloeistof aan die ongeveer 10% van
Praktisch het zaadvocht uitmaakt, en die bestemd is om het klonterige sperma in de minuten die volgen op een ejaculatie beweeglijker en
Erecties meer vloeibaar te maken. Na de ejaculatie breken de proteïnen in het sperma namelijk af en het prostaatvocht zordt ervoor dat de
Planning mix homogener wordt.
Meer uitleg
Het prostaatvocht is alkalisch, grijs van kleur en heeft een waterig uitzicht. Het beschermt de zaadcellen tijdens en na de
Sneller resultaat natuurlijke afbraak van proteïnen in de minuten na een ejaculatie en regelt dat alle ejaculatievocht keurig wordt gemengd tot een
goede, vruchtbare verhouding.
Gratis Methodes :

Volledig programma
Jelqing techniek

Methode 1
Methode 2
Methode 3
Methode 4 Wat gebeurt er als ik klaarkom?
In 3 stappen Rijpe spermacellen die opgeslagen zitten in de bijbal van elke teelbal kruipen naar de zaadleider en de urineholte die ze vasthoudt
In 5 stappen en uitzet naarmate het aantal spermacellen stijgt. Terwijl dit sperma zich accumuleert voel je de beginnende sensatie van het
gevoel dat je zal klaarkomen. Twee sluitspieren trekken samen : de blaasopening gaat dicht om te verhinderen dat ejaculatievocht
Langere Seks : verdwijnt in de blaas, en een andere sluitspier sluit zich net onder de prostaat, zodat het sperma gevangen blijft in de holte van de
urinebuis.
De PC-spier
Kegel Oefeningen Een aantal spermacellen kan echter al verder voorwaarts zijn gestuwd door het voorvocht dat al in beweging is, van de blaas weg
4 methodes in de richting van de urinebuis. Daardoor is het mogelijk dat een vrouw zwanger raakt van een man door enkel vaginaal contact
Langere seks met dit voorvocht, zonder dat de man daarbij ejaculeerde.
Ejaculatie
Terwijl de urineholte alsmaar meer sperma opslaat schakelen alle verwante klieren zeer snel in een hogere versnelling naarmate
Penis-stretchers : stilaan een orgasme wordt bereikt. De urinebuis begint zich samen te drukken, wat nog meer sperma naar de urineholte toe laat
stromen. De prostaat spant zich op waarbij het zijn vloeistof uitstoot dat zich mixt met de grote hoeveelheid spermavocht dat uit
Overzicht de zaadblaasjes komt en zich voegt bij de honderden miljoenen zaadcellen die zijn opgeslagen in het sperma in de urineholte.

Andro-Penis Eens alles is samengekomen is de contractie van de urineholte en de spier rond de eigenlijke penis onmiddellijk. Zo wordt de
Size Genetics vloeistof in een snel tempo naar buiten geperst. Omdat dit alles aan een behoorlijke snelheid gebeurt (ongeveer 30km/u) op een
Penis-XL oppervlakte die overeenkomt met een handpalm is de contractie niet tegen te houden en is het enige dat een man op dit punt
Jes-Extender kan: spuiten en klaarkomen.

Vergelijking De eerste shot sperma uit een eerste contractie bevat meer spermazotoïden dan al die daarna. Elke contractie duurt ongeveer 0,8
seconden en telkens vermindert het aandeel aan vruchtbare zaadcellen, en vermeerdert het aandeel aan prostaatvocht en
Penisvergrotings- semenaal vocht uit de zaadblaasjes. Uiteindelijk raakt de mix na elke contractie meer in balans, omdat de eerste shot nooit ideaal
pillen : was samengesteld. Door de proteïne-afbraak die volgt na ejaculatie wordt al dit zaadvocht onder invloed van het prostaatvocht
vloeibaarder en wordt dit probleem binnen in de vagina alsnog overkomen.
Libido7
Natural Gain Plus In een laatste stadium worden de orgasmische contracties zwakker en stoppen ze. Enkele vloeistoffen kunnen nog even uit de
urinebuis blijven komen, maar de hersenen scheiden nu een stof af die de prolactine waarden in het bloed sterk naar omhoog
Overzicht brengt. Prolactine is de stof die een erectie doet verslappen en een man in een periode van refractaire onthouding brengt. Tijdens
Advies die periode is een man niet in staat om opnieuw een erectie te bekomen of een orgasme te bereiken. Dit duurt enkele minuten tot
enkele uren of zelfs dagen en is sterk afhankelijk van de leeftijd van de man.
Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/klaarkomen 19-7-2007
Invloed van volumepillen op de spermaproductie pagina 1 van 1

Inhoud

Penisvergrotende
Oefeningen : Wat doen volumepillen?
Overzicht
Volumepillen werden voor het eerst op de markt gebracht eind jaren '90 toen ontdekt werd dat de mannelijke geslachtsklieren vrij
Jelqing makkelijk te stimuleren zijn om meer spermavocht aan te maken. Volumepillen werken relatief snel maar kunnen pas na een kuur
Praktisch van enkele weken tot zelfs maanden hun maximale effect bereiken.
Erecties
Planning Alle volumepillen verhogen het aangemaakte spermavolume met 4 à 5 maal.
Meer uitleg
Het effect is vrijwel onmiddellijk merkbaar in de eerste dagen na inname maar voor een maximaal effect moet bij alle volumepillen
Sneller resultaat voor een periode van enkele weken tot een tweetal maanden éen tablet eenmaal daags worden ingenomen.

Gratis Methodes :
Hoeveel sperma ejaculeert een man bij een orgasme?
Volledig programma
Jelqing techniek De gemiddelde gezonde man ejaculeert ongeveer een hoeveelheid van 2 tot 6 ml (milliliter) sperma, dat komt overeen met 2 tot 6
kubieke centimeter. Als je gemiddeld ongeveer 4 ml sperma ejaculeert dan komt dat overeen met net iets minder dan 1
Methode 1 theelepeltje.
Methode 2
Methode 3
Methode 4

In 3 stappen
In 5 stappen

Langere Seks :
Welke volumepillen bestaan er?
De PC-spier
Kegel Oefeningen
Nagenoeg alle volumepillen zijn gebaseerd op dezelfde werkzame bestanddelen en werken ongeveer even goed.
4 methodes
Langere seks
De originele volumepillen die gezamenlijk op de markt verschenen zijn de 'Volumepills' die verdeeld worden door het Engelse
Ejaculatie
bedrijf Lativio, en de Semenax pillen die door het Canadese bedrijf LE-Herbal worden verkocht.
Penis-stretchers :
Beide pillen zijn volledig gelijkwaardig en zullen even snel en efficiënt werken.
Overzicht
Sinds vorig jaar is ook een Nederlands bedrijf begonnen met een eigen lijn volumepillen onder de naam Cumbetter. Ook deze
pillen hebben een goede werking op de spermaproductie en dit zijn de enige volumepillen die u ook rechtstreeks in Nederland kan
Andro-Penis
bestellen.
Size Genetics
Penis-XL
Jes-Extender

Vergelijking

Penisvergrotings-
pillen :

Libido7
Natural Gain Plus

Overzicht
Advies

Ontvang onze
nieuwsbrief :

Email Adres :

Versturen

Copyright © 2003 - 2007, www.penismedia.com

http://www.penismedia.com/volumepillen 19-7-2007

You might also like